روشنایی اتاق خواب برای ایجاد فضایی آرامش‌بخش در خانه

بسیاری از اتاق خواب‌های ما بیشتر شبیه آشپزخانه هستند

تا اتاقی که باید پناهگاه ما باشد و آرامش ما را در پایان روز فراهم کند،

چراکه اغلب با چند لامپ پرنور که از سقف آویزان شده‌اند، روشن می‌شوند،

حتی اگر اتاق فقط 20 متر یا حتی کوچک‌تر باشد.

ما آنقدر عادت کرده‌ایم که چند لامپ پرنور در اتاق خواب ببینیم

که برای ساخت یا خرید خانه هم انتظار این حجم از نور را داریم.

با این روش برای روشنایی اتاق خواب، شما دو انتخاب دارید؛

یا درد کورکننده شدید ناشی از روشنایی این چند چراغ را قبل از خواب تحمل کنید

و به سختی به خواب بروید، یا برای دوری از این نور،

عملاً در تاریکی زندگی کنید و هر شب برای خواب،

راه خود را در تاریکی به سمت تخت پیدا کنید.

در بررسی‌های انجام شده، اکثر مشتریان چراغ‌های رشته‌ای گزارش کرده‌اند

که در واقع هرگز این چراغ‌ها را روشن نمی‌کنند،

بلکه به جای آن از چراغ خواب استفاده می‌کنند – که در واقع یک روش کاملاً مناسب برای روشنایی اتاق خواب است.

بنابراین فکر می‌کنید چرا همچنان چندین چراغ در اتاق خواب داریم،

در حالی که شاید تنها یک چراغ خواب کنار تختمان روشن می‌کنیم؟

جوابش ساده است، عادت. بله عادت کرده‌ایم و بدون هیچ خلاقیتی همچنان همان روش‌های قدیمی را ادامه می‌دهیم.

این بار بیایید طور دیگری به ماجرا نگاه کنیم.

نور مناسب اتاق خواب شما چیست؟

در اتاق خواب شما یک چراغ خواب که با لامپ 3 تا 5 واتی روشن شود،

می‌تواند تنها نور اتاق باشد؛ به‌طوری که اگر روشن هم بماند خواب شما را مختل نمی‌کند

و در عین حال، هنگام صبح می‌تواند به مغز شما بگوید که وقت بیدار شدن است.

اما آیا این نور برای همه کافی است؟ احتمالا نه. کاربرد اتاق خواب برای افراد مختلف، متفاوت است.

شاید شما به نور بیشتری نیاز داشته باشید

تا مثلا لباس‌های داخل کمد را خوب ببینید یا بتوانید جوراب‌هایتان را از داخل کشو پیدا کنید.

هر خانه راه‌های مختلفی برای نورپردازی دارد. در ادامه چند ایده

برای روشنایی اتاق خواب با اهداف مختلف به شما پیشنهاد می‌کنیم.

  • روشنایی برای انجام کار

اگر در اتاق خواب کاری انجام می‌دهید که نیاز به تمرکز دارد،

مثل خواندن، کار کردن با لپ تاپ یا آرایش کردن، پس باید به نور لایه لایه رو بیاورید.

نورپردازی متمرکز نیازی به نورپردازی سنتی میز کار ندارد.

چراغ‌های کنار تخت، آویزهای کوتاه در دو طرف تخت،

چراغ‌های دیواری نصب شده در دو طرف یا هر منبع نوری که بشود به آن جهت داد

و آن را روی یک نقطه متمرکز کرد، برای انجام کارهایتان مناسب است.

نورپردازی تشدیدشده برای روشنایی اتاق خواب شاید به‌نظر چندان مناسب

نیاید اما اگر در اتاق خوابتان آثار هنری یا قاب عکس یا فضای خاصی دارید

که دوست دارید، بیشتر توجه جلب کند و در معرض دیدتان باشد،

این نوع نورپردازی می‌تواند به عنوان یک نسخه ملایم از نورپردازی محیطی عمل کند

و با ایجاد درخشندگی دلپذیری، فضایی دنج ایجاد کند.

استفاده از دیوارکوب‌های متحرک یا نورهای توکار که مستقیما روی بخش مورد نظرتان تابیده می‌شود

از راهکارهای این نوع از روشنایی اتاق خواب است.

  • استفاده از دیمر

به گفته لیا هارمتز، طراح، «نورپردازی مناسب با دیمر مهم است،

زیرا اگر تنها یک منبع نور روشن وجود داشته باشد، انتقال از بیداری به حالت خواب آرام دشوار است.»

دیمر همان تنظیم‌کننده نور چراغ است که می‌تواند مکانیکی،

لمسی یا هوشمند باشد. دیمرها نه تنها به شما اجازه می دهند

یک بعد اضافی به محیط اتاق بدهید،

بلکه ذاتاً چندمنظوره هستند.

بین روشنایی کم تا روشنایی کامل، یک دیمر می‌تواند طیفی از نیاز به نور را برآورده کند.

 

کلام آخر

هر شکلی از نورپردازی و روشنایی اتاق خواب، بسته به کارایی اتاق برای شما، باید متناسب با روحیات و علایق شما باشد.

یادتان باشد که اتاق خواب قرار است درنهایت، پناهنگاه امن و آرامش شما در انتهای روز باشد؛

پس هر طور که احساس آرامش می‌کنید آن را نورپردازی کنید.

به این نکته هم دقت کنید که انتخاب لامپ، رنگ و ولتاژ آن در نتیجه نهایی بسیار مهم است.